ПАЖЊА И КОНЦЕНТРАЦИЈА

Пажња представља способност усмеравања менталне активности на одређене задатке, односно усмереност и усредсређеност психичке активности или психичке онергије на одређени садржај који ће, захваљујући томе, постати текући сазнајни процес, знање о нечему, схватање нечега или конкретни поступак у датом тренутку.

Концентрација, или селективна пажња, је способност да утишамо сопствени ум, усмеримо своју пажњу ка садашњости и одбацимо све што нас може ометати на том путу.

Расејаност или слаба концентрација предтавља одсуство пажње које настаје услед неспособности да се свест задржи на одређеном предмету.

Врсте пажње:

1. Ненамерна пажња је управљена нечему без наше воље и жеље (пажњу нам привуче леп пејзаж, изненадни звук…).
2. Намерна пажња усмерена је у жељеном правцу и везана за свесне одлуке и циљевљ које сами постављамо (пажња усмерена на текст који читамо).

Одлике пажње

1. Повећана будност
2. Усмереност и селективност
3. Прилагођавање
4. Јаснија свест о опаженој информацији

Препоручени линкови:
https://fakulteti.edukacija.rs/saveti-studenti/vezbe-koncentracije-za-unapredjivanje-uma
http://pricajmootome.rs/test/index.php/psiholoski-kutak/problemi-u-ucenju/122-problemi-sa-koncentracijom-i-ucenjem

Препоручена књига:
Марин Дивулди – 50 активности за побољшање концентрације